패스트푸드점 주요 메뉴 칼로리 순위
우리가 자주 먹는 패스트푸드점의 주요 메뉴인 햄버거 세트가 열량이 엄청나다는건 잘 아시지요.
건강을 생각해서라도 패스트푸드 음식을 줄여나가야 하는데,
그래서 지금부터 각 브랜드별로 주요메뉴에 대한 열량 칼로리 순위를 한번 보겠습니다.
1. 맥도날드
제가 자주 가는 패스트푸드점의 하나인 맥도날드에서 1위는 더블쿼터파운드 치즈가 차지했군요.
왼쪽이 단품열량이고 오른쪽이 세트열량인데, 세트 열량이 무려 1143kcal가 된다고 합니다.
아... 살찌는 소리.... ㅠ.ㅠ
2. 롯데리아
롯데리아에서 1위를 차지한 한우불고기 역시 세트메뉴 열량이 1061kcal로 1000이 넘어갑니다.
그나마 제가 자주 먹는 새우버거나 불고기버거는 평균 400 정도로 나은 편이군요.
3. KFC
KFC 1위는 타워버거가 차지했습니다. 단품은 785, 세트는 1233으로 꽤 높은 편이군요.
KFC는 전체적으로 평균열량이 조금 높은 편에 속하는 것 같습니다.
4. 버거킹
버거킹은 더블와퍼가 단품열량이 934, 세트열량은 무려 1437kcal.... ㄷㄷㄷ
전 브랜드 통틀어 1위를 차지한 메뉴이기도 합니다.
버거킹 역시 주요메뉴의 평균열량을 살펴보니 1107.8 이라는 높은 열량을 가지고 있더군요.
암튼... 이제 봄이 되고.. 곧 여름이 오게 될텐데,
다이어트 계획하고 계신 분들은.. 이제 당분간 패스트푸드 음식은 멀리해야 할 것 같습니다.
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